今回は、さっそくコルギの準備の仕方を教えてもらえるんですよね？
何事も準備を怠ると、なかなかうまくいかないものよ。今回で、準備は完璧に知ってもらえると思うから楽しみにしていてね！
目次
コルギを始めるには何が必要？準備のポイント
コルギは、日本でも人気ある韓国誕生の美容健康療法です。セルフコルギを行うことにより、お顔の悩みやトラブルを改善していくことができます。
多くの人が悩みを抱える、顔の大きさ、シミ、シワなども全て効果があります。
そんな、誰もが試してみたいコルギ療法始めることは、意外と簡単です。
今回までの記事でコルギを始めたいという人も増えているかと思います。
そこで今回は準備編ということで、コルギを始める前の用意するものや行うべきことについて詳しく解説していきます。
ぜひ最後まで読んでみて、完璧なコルギの準備を身につけてみてください。
確認が重要？鏡チェック
意外に思うかもしれませんが、鏡の準備はコルギにとって非常に重要です。顔という小さなスペースで行うセルフコルギは、より正確に骨の位置を押すことが効果アップにとって必要不可欠なことです。最初は鏡を準備して、骨の位置を確認しながらメソッドの一つ一つを丁寧にゆっくり行っていきましょう。
鏡で自分の改善したい部分を明確に確認するという時間を取りましょう。そして、しっかりと自分の顔を見つめなおしコルギの効果を高めていきましょう。また初めての場合は、場所が曖昧になってしまったり誤った場所を覚えてしまう可能性があるため、この鏡の手順は必ず踏まえて行っていきましょう。
自分に合った鏡、鏡の角度を確認しておきましょう。
ポイント
- 鏡で自分自身の顔を確認する
- 鏡をみながら、骨の正しい位置を確認する
- 自分にあった鏡を探す
手が重要？リラックスから始める
コルギにとって何が重要かと問われれば、「手」であると答えるほど、手の状態はコルギに影響を与えます。手や肩に余分な力が入っていると、押す位置がずれてしまったり、正しく力が入らなかったりするなどの原因となってしまいます。
手首を少しふったり動かしたりして、リラックスさせてから行いましょう。
少し温めたりすることも、手をリラックスさせるためには有効な方法です。手がポカポカすると血流がよくなり、スムーズに手を動かすことができるようになります。
準備する前に、自分に合った方法で手をリラックスさせておきましょう。
ポイント
- 手は正しくコルギを行うにあたって重要な部位です
- コルギをする前に手をリラックスさせましょう
コルギに必要なものとは？身近なもので用意できる
コルギは骨同士で刺激することによって、血流を促進し、あらゆるトラブルを改善していきます。骨同士で刺激するにあたって、お肌に非常に負担をかけてしまうことは簡単に想像できるかと思います。その負担を和らげるためには、クリームやマッサージオイルのような潤滑剤を用意する必要があります。
クリームの選ぶポイントとして、あまり重たくなく、するっと伸びがよく、肌に合ったものなどが挙げられます。もしも普段から使い慣れたものがある人は、普段使い慣れたものを使
うということでも大丈夫です。
ポイント
- コルギは肌に負担がかかるため、クリームやマッサージオイルを使用しましょう
- お気に入りのクリームやマッサージオイルをみつけましょう
最終チェック？注意点
最終チェックとして重要なことは、爪のチェックです。長い状態ですと、お肌を傷つける原因となってしまいます。
クリームなどにより滑りをよくするだけでは、全ての負担を軽減することはできません。始める前には必ず、爪が伸びすぎていないかを確認しましょう。そして、もし伸びている場合には、お肌を傷つけない適切な長さに切っておきましょう。
ポイント
- 最終確認に、爪の長さをチェックしましょう
準備は簡単？さっそくコルギを始めよう
今回で、コルギを始める前の準備を全て解説しました。この手順を踏んだうえで、コルギを行いましょう。
コルギは魔法のような美容健康療法です。知識と簡単な準備さえそろえば、自分一人でどこでも始められます。
この記事で準備の部分は理解していただけたと思います。そこで次回は、コルギの正しい方法について解説していきたいと思います。
この記事を通してコルギに興味を持った方、コルギにもともと興味があった方などは継続して読んでみてください。
コルギの正しい方法についてお話しした後も、どんどんコルギにとって有力な情報を発信していく予定なので、楽しみにしていてください。
